對于孕檢一切正常的健康準(zhǔn)媽媽，孕期可以保持之前的口味，平時吃辣，孕期也可以吃辣。對于本身腸胃不好，容易便秘腹瀉的準(zhǔn)媽媽，懷孕的時候這些癥狀會更明顯，吃辣椒很可能會因為腸道蠕動刺激引起腹瀉。

在這種情況下，孕期還是避免過度吃辣較好。

對于本身就有哮喘、支氣管炎癥、咳嗽的準(zhǔn)媽媽，建議不要吃辣，辣椒素本身可以使支氣管痙攣加重，或引起哮喘、咳嗽等癥狀，因此在孕期格外注意。

適量吃

對于可以吃辣的準(zhǔn)媽媽，孕期吃辣的量應(yīng)該以孕媽媽能耐受的程度為準(zhǔn),吃的辣不會引起你胃腸道不適或者咳嗽等癥狀就行不利于孕期控制體重和血糖。

另外，像紅油火鍋、辣子雞、小龍蝦、泡菜這些辣味食物也多是重油、重鹽，孕期的攝入要適量，不宜吃得過多。

選擇安全衛(wèi)生食物

像麻辣燙、鹵味這類食物，由于很多都是路邊攤，食品安全問題無法保證，盡量不要選擇。

如果確實想吃，可以在家自己準(zhǔn)備，更加安全衛(wèi)生。