懷孕前三個(gè)月，并沒有絕對不能吃的食物。網(wǎng)絡(luò)上相傳薏米、甲魚、螃蟹、桂圓可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但是并沒有科學(xué)依據(jù)，實(shí)際生活中少量食用并沒有太大危害。建議孕婦對以下食物少吃或不吃，具體如下：

1、含酒精的飲料：

酒精對胎兒有一定的危害，可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育缺陷，因此孕婦應(yīng)在整個(gè)孕程不喝酒精類的飲料。

2、含咖啡因的飲料：

咖啡因會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，因此懷孕前三個(gè)月盡量不要喝含咖啡因的飲料，孕中期可以適量少喝。

3、易過敏食物：

懷孕前三個(gè)月孕婦應(yīng)少吃可能導(dǎo)致過敏的食物。易過敏食物因人而異，孕婦應(yīng)少吃。

懷孕前三個(gè)月，胎兒發(fā)育較慢，因此不需要在飲食上多加補(bǔ)充，只需要保持營養(yǎng)均衡，放棄不良的飲食習(xí)慣，例如少吃燒烤、油膩、高鹽、高糖的食物;不要吃過于寒冷的食物;如果腸胃不好，減少吃過甜過辣過冷的食物，以免引起腹瀉;少吃腌制類的食物，例如咸菜、咸鴨蛋等。